El creador del método, Joseph H. Pilates, nació en Alemania. Fue un niño débil y enfermizo que sufría de asma y fiebres reumáticas severas, que le impedían practicar los deportes propios de los niños de su edad. A pesar de esto, dedicó su vida a estudiar el cuerpo humano para alcanzar un físico fuerte y saludable. Fue tal su determinación que a los 14 anos posaba como modelo anatómico y practicaba buceo, esquí, gimnasia, levantamiento de pesas, y un poco mas tarde, también boxeo.
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